Frullato di mirtilli

Frullato di mirtilli

Ingredienti


200 g di mirtilli
½ banana
Yogurt o latte magro q.b.
Zucchero di canna (facoltativo)

Preparazione


Lavate i mirtilli e frullateli insieme alla banana sbucciata, aggiungendo yogurt o latte secondo la densità voluta. Se volete potete aggiungere un po’ di zucchero di canna, ma la banana è già zuccherina di suo.
Un’ottima dose di vitamine e sali minerali per completare la vostra colazione ed iniziare la giornata!
 
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