L’attività fisica viene spesso vista come un sacrificio e un ulteriore impegno. Iniziare invece a vedere lo sport come una risorsa è un modo perfetto per avvicinarsi al movimento e per riuscire a farlo anche quando il divano diventa un’attrazione irresistibile. La nostra Personal Trainer Beatrice Mazza ci spiega perché nessuna scusa è sufficiente per rinunciare ad un sano allenamento! Leggi l'articolo completo Fast workout: allenarsi in poco tempo senza scuse