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Salute

Yoga sul divano

04 febbraio 2022
Yoga sul divano
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Ti è mai capitato di alzarti dolorante dopo molte ore passate sul divano? Questo accade perché assumiamo posizioni non idonee al nostro tratto cervicale; bastano una semplice TV non centrata o la stanchezza che ci impedisce di assumere una posizione comoda per far partire il dolore.
Con dei semplici esercizi di yoga sul divano potrai rimediare a tutto questo: ne parliamo nell'articolo "Yoga sul divano: esercizi quotidiani davanti alla TV" con un video ricco di asana a cura della nostra insegnante di yoga Claudia Piolanti.