In vacanza abbiamo la possibilità di “ri-prendere” possesso del tempo che durante l’anno non abbiamo a disposizione. Ovviamente è bene prendersi del tempo anche per recuperare, ma se allenarsi e muoversi, è una forma di amore verso sé stessi è importante sapere come potersi allenare anche in vacanza. 

La nostra Personal Trainer Beatrice Mazza ci dice quale è il kit perfetto da mettere in valigia per allenarsi! Leggi l'articolo completo "L’allenamento da fare in vacanza in 20 minuti".